AYUDO A PERSONAS QUE NO SE SIENTEN A GUSTO CON ELLAS MISMAS A DESCUBRIR CÓMO GANAR CONFIANZA PARA SER FELICES

Mi mayor problema soy yo misma/o

No paras de darle vueltas a las cosas, entras en bucles infinitos que lo único que generan son malestar. Aunque realmente el problema no sea grave, te preocupas como si lo fuera, pero no puedes evitarlo. La manera en que te tratas, des de la crítica, potencia que seas tu principal problema.

Estoy cansada/o de sentirme mal

No te cuidas... y tus emociones te desbordan porque no sabes gestionarlas, en ocasiones, ni identificarlas. Además, le das mucha más importancia a los demás que a ti misma/o. Quieres sentirte mejor y no sabes como hacerlo o sientes que no puedes y eso aumenta tu sufrimiento.

No estoy bien como soy, no me gusto

Quieres cambiar porque no eres feliz. Ni te valoras, ni te aceptas. Intentas gustarte y quererte pero no lo consigues. Y por mucho que leas, nada cambia. La teoría es una cosa, pero la práctica... Esto hace que tu exigencia aumente y cada vez te gustas menos y te rechazas más.

Yo también me he sentido como tú

Y des de mi experiencia te digo que, las cosas no cambian solas, ni de un día para otro. Los milagros no existen.

Si identificas que tienes la autoestima baja, no pierdas el tiempo y consigue la vida que realmente mereces, dejando atrás el sufrimiento, con mi método WABI SABI

AUTOESTIMA

La autoestima es la base del bienestar emocional de las personas y va mucho más allá de quererse a uno mismo. Establece nuestra posición respecto a la relación que tenemos con nosotros mismxs, los demás y la vida, en general.

· Sentirte plena/o contigo misma/o.
· Tomar tus propias decisiones.
· Restar importancia a la opinión de los demás.
· Eliminar el ruido mental de tu cabeza.
· Confiar y conseguir lo que te propongas.
· Cuidarte (más allá de físicamente).
· Tener las relaciones que deseas y mereces.
· Saber identificar y gestionar las emociones.

Esta es una pregunta de resolver. El método WABI SABI es un método probado y creado a través de trabajar con muchos muchos pacientes su autoestima. Se trabajan todos aquellos aspectos que necesitas, para conseguir una autoestima más alta, pero… hay una parte importante en este proceso: TU. Y depende del nivel de compromiso con el método, te funcionará o no.

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